눈건강 #아이시력관리 #성장기눈관리 #근시예방 #눈에좋은음식 #디지털디톡스 #부모꿀팁 #시력저하예방 #아이건강 #육아정보1 👀 아이의 눈 건강을 지키는 방법 눈은 평생 써야 할 소중한 감각기관이에요. 특히 성장기 아이들의 눈 건강은 더더욱 중요하죠. 디지털 기기에 노출되는 시간이 늘어나면서, 아이의 눈도 쉽게 피로해지고 나빠질 수 있어요.이번 글에서는 우리 아이의 소중한 시력을 지키기 위해 꼭 실천해야 할 생활 습관과 환경 개선 방법들을 안내드릴게요. ✅ 이런 증상, 눈 건강 신호일 수 있어요텔레비전이나 책을 가까이서 보려 해요자주 눈을 깜빡이거나 비벼요눈이 뻑뻑하거나 충혈돼 있어요집중력이 쉽게 떨어지고 두통을 호소해요아이 스스로 표현하기 어려운 만큼, 부모의 관찰이 매우 중요해요.💡 눈 건강을 지키는 생활 습관1. 📵 30분 이상 연속으로 TV·태블릿 보기 금지왜 중요한가요?아이의 눈은 성인보다 더 민감하고 조절력이 부족합니다. 화면을 오래 보면 눈의 .. 2025. 8. 1. 이전 1 다음
