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하지정맥류에 대한 이해: 당신의 건강을 위한 필수 지식 안녕하세요. 민트언니 민대표입니다. 날씨가 추울 때면 다리가 무겁고, 붓고, 저리는 등의 증상이 나타나고, 활동량이 증가하면 다리의 피로도는 더욱 심해지고 밤이 되면 다리가 무겁고 쥐가 나는 등 다양한 증상이 나타납니다. 그래서 오늘은 이러한 증상의 대표적인 질환인 하지정맥류에 대해 알아보겠습니다. ​ 하지정맥류의 개념 "하지정맥류"는 한국어로 "Lower Extremity Venous Insufficiency" 또는 "Venous Insufficiency of Lower Limbs"로 번역될 수 있는 의학적인 용어입니다. 이 용어는 하지(다리)의 정맥(vein)에서 혈액의 흐름이 원활하지 않은 상태를 가리킵니다. 이는 일반적으로 정맥류가 발생할 때 혈액이 정상적으로 심장에서 조달되어 조기 흐름을 방해하.. 2024. 1. 2.
갑상선 이상 징후와 대응 방법 : 건강한 삶을 위한 가이드라인 안녕하세요. 민트언니 민대표입니다. 오늘은 건강에 관심이 있는 여러분들을 위해 갑상선 이상 징후와 대응 방법에 대해 알려드리려고 합니다. 갑상선 이상은 우리 몸에 많은 영향을 줍니다. 어떤 증상이 나타나는지 알고 대응하는 방법을 알아두면 건강한 삶을 사는데 도움이 되실겁니다. 갑상선 이란 무엇인가? 갑상선(甲狀腺, thyroid gland)은 목의 아래에 위치한 내분비 기관 중 하나로, 갑상선 호르몬을 생성하는 역할을 합니다. 갑상선 호르몬은 대사 조절, 성장과 발달, 에너지 생산 등 다양한 생리학적 기능에 관여합니다. 이 호르몬은 주로 티로신이라는 아미노산에서 생성되며, 갑상선에서 분비된 후 혈액을 통해 전신으로 전달됩니다. 갑상선의 기능은 체온, 심박수, 에너지 소비, 근육 제어, 중추 신경계 기능 .. 2023. 12. 30.
내 아이의 비염이 고민이라면? 부모를 위한 비염 관리 팁 안녕하세요. 민트언니 민대표입니다. 오늘은 부모님들께서 자녀의 건강을 위해 가장 고민하는 부분인 비염에 대해 이야기해보려고 합니다. 제 아이도 비염이 있어서 많은 시행착오를 겪고 조금씩 알아가고 있습니다. 함께 아이의 건강을 지켜봐요! 비염이란 무엇인가? 비염은 코와 코 주변 부위의 염증으로 인한 만성적인 질환으로, 일반적으로 알레르기성 비염과 비알레르기성 비염으로 나눌 수 있습니다. 알레르기성 비염: 가장 흔한 비염 유형 중 하나로, 환경 속의 알레르겐에 반응하여 발생합니다. 이 알레르겐은 공기 중에 떠다니는 꽃가루, 먼지 진흙, 곰팡이 등이 될 수 있습니다. 이러한 알레르겐에 민감한 사람들은 코와 주변 부위의 염증 반응으로 재채기, 코막힘, 코분비, 코 가려움 등의 증상을 겪을 수 있습니다. 비알레르.. 2023. 12. 29.
무좀, 그것은 어떻게 발생하나? -예방과 치료에 대한 가이드 안녕하세요. 민트언니 민대표입니다. 오늘은 건강에 관련된 주제로 이야기를 나눠보려고 합니다. 무좀에 대해서 많이들 알고 있으시나요? 무좀은 어떻게 발생하고, 어떻게 예방하고 치료할 수 있는지에 대해서 알아보려고 합니다. 무좀의 개념과 원인 무좀(eczema)은 피부의 염증성 질환으로, 여러 가지 피부 질환 중 하나입니다. 피부에 발생하는 염증으로 인해 가려움증, 발진, 붓기 등의 증상이 나타납니다. 무좀은 다양한 형태와 원인을 가지고 있으며, 일반적으로는 아토피 피부염, 접촉 피부염, 카토마일리안 무좀, 어린이용 무좀 등이 있습니다. 무좀의 일반적인 특징: 가려움증: 가장 흔한 증상으로, 피부의 염증이 발생하면서 발생합니다. 발진: 피부 상에 붉은 발진이 나타나거나 갈색 반점으로 나타날 수 있습니다. 건.. 2023. 12. 28.
요실금: 정의와 원인, 개선을 위한 생활 습관과 운동 방법들 안녕하세요. 민트언니 민대표입니다. 오늘은 중년여성들의 불청객인 요실금에 대한 이야기를 하겠습니다. 요실금의 정의와 원인 요실금은 의지와 상관없이 소변이 나오는 상태를 말합니다. 소변을 간질이는 강한 욕지나 갑작스럽게 힘이 들면서 나오는 것 등이 포함됩니다. 요실금은 일시적인 문제로 나타날 수 있지만 만성적인 경우에는 의료 전문가의 평가와 치료가 필요할 수 있습니다. 요실금의 주요 원인: 근육 및 조직 약화: 요실금은 골반 내의 근육이나 조직이 약해지거나 손상된 경우 발생할 수 있습니다. 출산, 나이, 혹은 고령화로 인해 골반 내의 근육 톤이 감소하면 소변 강직도가 약해질 수 있습니다. 신경계 문제: 신경계에 문제가 생기면 소변을 통제하는 데 문제가 발생할 수 있습니다. 중추신경계나 말초신경계의 손상, .. 2023. 12. 27.
공황장애 이해하기: 원인, 증상, 그리고 치료법에 대한 이야기 안녕하세요. 민트언니 민대표입니다. 오늘은 공황장애의 원인, 증상, 그리고 치료법에 대해 이야기해 보겠습니다. 공황장애란 무엇인가? 공황장애는 갑자기 나타나는 강렬한 두려움 또는 불안감, 심장이 빠르게 뛰거나 가슴이 답답해지는 신체적 반응과 함께 나타나는 정신건강 장애입니다. 이러한 발작은 일상적인 활동 중에 나타나기도 하며, 때로는 예측이 어려운 상황에서 나타날 수 있습니다. 공황장애의 주요 특징은 다음과 같습니다: 갑작스러운 공포와 불안: 공황장애 환자는 갑자기 강렬한 두려움이나 불안을 경험합니다. 이는 일상적인 상황에서 나타날 수 있습니다. 생리적 반응: 공황장애 발작 동안에는 신체적인 생리적인 변화가 나타날 수 있습니다. 이에는 심장의 빠른 박동, 숨 쉬기의 곤란, 발한 또는 손이나 다리의 떨림 .. 2023. 12. 26.

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