번아웃증후군1 참는 게 답이 아닙니다! 완전한 방전 전에 알아채야 할 마음의 구조 신호 5가지 혹시 요즘 '아, 다 귀찮다'라는 말을 입에 달고 살진 않으신가요?단순히 게을러진 게 아니라, 여러분의 뇌가 살려달라고 외치는 마지막 구조 요청일지도 모릅니다.완전히 방전되어 쓰러지기 전, 내 마음이 보내는 5가지 위험 신호를 지금 바로 확인해 보세요. 요즘 날씨도 참 좋은데, 이상하게 마음은 무겁고 몸은 천근만근인 분들 계시죠?바쁘게 살아가는 현대인들, 특히 책임감 하나로 하루하루를 버텨내는 직장인이나 자영업자 대표님들에게 '피곤함'은 훈장처럼 여겨지기도 합니다. 하지만 이 피곤함이 도를 넘어 '번아웃(Burnout)'으로 향하고 있다면 이야기는 완전히 달라집니다. 번아웃 증후군은 의욕적으로 일에 몰두하던 사람이 극도의 신체적, 정신적 피로감을 호소하며 무기력해지는 현상을 말해요.세계보건기구(WHO).. 2026. 10. 12. 이전 1 다음
