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건강56

내 아이의 비염이 고민이라면? 부모를 위한 비염 관리 팁 안녕하세요. 민트언니 민대표입니다. 오늘은 부모님들께서 자녀의 건강을 위해 가장 고민하는 부분인 비염에 대해 이야기해보려고 합니다. 제 아이도 비염이 있어서 많은 시행착오를 겪고 조금씩 알아가고 있습니다. 함께 아이의 건강을 지켜봐요! 비염이란 무엇인가? 비염은 코와 코 주변 부위의 염증으로 인한 만성적인 질환으로, 일반적으로 알레르기성 비염과 비알레르기성 비염으로 나눌 수 있습니다. 알레르기성 비염: 가장 흔한 비염 유형 중 하나로, 환경 속의 알레르겐에 반응하여 발생합니다. 이 알레르겐은 공기 중에 떠다니는 꽃가루, 먼지 진흙, 곰팡이 등이 될 수 있습니다. 이러한 알레르겐에 민감한 사람들은 코와 주변 부위의 염증 반응으로 재채기, 코막힘, 코분비, 코 가려움 등의 증상을 겪을 수 있습니다. 비알레르.. 2023. 12. 29.
무좀, 그것은 어떻게 발생하나? -예방과 치료에 대한 가이드 안녕하세요. 민트언니 민대표입니다. 오늘은 건강에 관련된 주제로 이야기를 나눠보려고 합니다. 무좀에 대해서 많이들 알고 있으시나요? 무좀은 어떻게 발생하고, 어떻게 예방하고 치료할 수 있는지에 대해서 알아보려고 합니다. 무좀의 개념과 원인 무좀(eczema)은 피부의 염증성 질환으로, 여러 가지 피부 질환 중 하나입니다. 피부에 발생하는 염증으로 인해 가려움증, 발진, 붓기 등의 증상이 나타납니다. 무좀은 다양한 형태와 원인을 가지고 있으며, 일반적으로는 아토피 피부염, 접촉 피부염, 카토마일리안 무좀, 어린이용 무좀 등이 있습니다. 무좀의 일반적인 특징: 가려움증: 가장 흔한 증상으로, 피부의 염증이 발생하면서 발생합니다. 발진: 피부 상에 붉은 발진이 나타나거나 갈색 반점으로 나타날 수 있습니다. 건.. 2023. 12. 28.
요실금: 정의와 원인, 개선을 위한 생활 습관과 운동 방법들 안녕하세요. 민트언니 민대표입니다. 오늘은 중년여성들의 불청객인 요실금에 대한 이야기를 하겠습니다. 요실금의 정의와 원인 요실금은 의지와 상관없이 소변이 나오는 상태를 말합니다. 소변을 간질이는 강한 욕지나 갑작스럽게 힘이 들면서 나오는 것 등이 포함됩니다. 요실금은 일시적인 문제로 나타날 수 있지만 만성적인 경우에는 의료 전문가의 평가와 치료가 필요할 수 있습니다. 요실금의 주요 원인: 근육 및 조직 약화: 요실금은 골반 내의 근육이나 조직이 약해지거나 손상된 경우 발생할 수 있습니다. 출산, 나이, 혹은 고령화로 인해 골반 내의 근육 톤이 감소하면 소변 강직도가 약해질 수 있습니다. 신경계 문제: 신경계에 문제가 생기면 소변을 통제하는 데 문제가 발생할 수 있습니다. 중추신경계나 말초신경계의 손상, .. 2023. 12. 27.
공황장애 이해하기: 원인, 증상, 그리고 치료법에 대한 이야기 안녕하세요. 민트언니 민대표입니다. 오늘은 공황장애의 원인, 증상, 그리고 치료법에 대해 이야기해 보겠습니다. 공황장애란 무엇인가? 공황장애는 갑자기 나타나는 강렬한 두려움 또는 불안감, 심장이 빠르게 뛰거나 가슴이 답답해지는 신체적 반응과 함께 나타나는 정신건강 장애입니다. 이러한 발작은 일상적인 활동 중에 나타나기도 하며, 때로는 예측이 어려운 상황에서 나타날 수 있습니다. 공황장애의 주요 특징은 다음과 같습니다: 갑작스러운 공포와 불안: 공황장애 환자는 갑자기 강렬한 두려움이나 불안을 경험합니다. 이는 일상적인 상황에서 나타날 수 있습니다. 생리적 반응: 공황장애 발작 동안에는 신체적인 생리적인 변화가 나타날 수 있습니다. 이에는 심장의 빠른 박동, 숨 쉬기의 곤란, 발한 또는 손이나 다리의 떨림 .. 2023. 12. 26.
혈액암의 이해: 원인, 치료, 예방법 안녕하세요. 민트언니 민대표입니다. 오늘은 희귀 암의 일종인 혈액암에 대해 알아보겠습니다. 혈액암에 대한 일반적인 이해 혈액암은 주로 혈액 또는 골수에서 시작하는 암 종류를 지칭하는 용어입니다. 주요 혈액암에는 백혈병, 림프종, 골수종이 포함되어 있습니다. 이러한 종류의 암은 골수 또는 혈액에서 암세포가 과도하게 증식하고 건강한 혈액 세포를 대체하면서 발생합니다. 백혈병 (Leukemia): 백혈병은 골수와 혈액에서 시작하는 암으로, 골수에서 생성된 성숙하지 않은 백혈구 수가 증가합니다. 이로 인해 건강한 백혈구의 생성이 감소하게 되어 면역 기능이 저하됩니다. 백혈병은 급성과 만성으로 나뉘며, 급성 백혈병은 빠르게 진행되는 형태로 특징적인 임상 증상이 빠르게 나타납니다. 림프종 (Lymphoma): 림프.. 2023. 12. 25.
족저근막염을 이기는 스트레칭과 운동법! 안녕하세요. 민트언니 민대표입니다. 오늘은 제가 최근에 겪은 족저근막염을 이기기 위해 시도해 본 스트레칭과 운동법에 대해 소개해드리려고 합니다. 족저근막염은 정말 귀찮은 질환이지만, 조금의 노력으로 극복할 수 있다는 걸 경험적으로 알게 되었습니다. 족저근막염이란 무엇인가? 족저근막염(Plantar Fasciitis)은 발바닥의 아치 부위에 있는 결절이나 인대가 염증이 생기는 상황을 가리키는 의학적인 용어입니다. 주로 발바닥 아치 부분에 위치한 족저근막(plantar fascia)이 염증을 일으킬 때 발생합니다. 족저근막은 발바닥을 지지하고 유지하는 역할을 하는 인대로, 걷거나 달리는 동안 발의 중앙에서 발끝으로 이르는 부분을 뒤로 향하게 해 줍니다. 이 인대가 지나치게 뻣뻣하게 되거나 손상을 입으면 족저.. 2023. 12. 23.

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