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독감 이해하기: 원인, 증상, 그리고 예방법에 관한여 알아보기 안녕하세요. 민트언니 민대표입니다. 오늘은 요즘 유행하고 있는 독감의 증상과 원인, 예방법에 대해 알아보겠습니다. 독감의 정의와 이해 독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 유발되는 감염성 질환으로, 주로 호흡기 감염을 일으킵니다. 인플루엔자 바이러스는 주로 A, B, C 세 가지 유형으로 나뉘며, 그중 A와 B 유형이 인간에게 주로 감염을 일으킵니다. 인플루엔자는 일반적으로 겨울철에 유행하며, 대개의 경우 경미한 증상에서부터 심각한 합병증까지 다양한 형태로 나타납니다. 주요 증상은 발열, 기침, 콧물, 몸살, 피로 등이며, 감기와 유사한 증상을 보이지만 감기에 비해 갑자기 시작되고 높은 발열이 특징적입니다. 특히 인플루엔자 A 유형은 변이가 빈번하게 발생하여 새로운 변종이 나타날 수 있습니다. 이 변이는 백.. 2023. 12. 24.
족저근막염을 이기는 스트레칭과 운동법! 안녕하세요. 민트언니 민대표입니다. 오늘은 제가 최근에 겪은 족저근막염을 이기기 위해 시도해 본 스트레칭과 운동법에 대해 소개해드리려고 합니다. 족저근막염은 정말 귀찮은 질환이지만, 조금의 노력으로 극복할 수 있다는 걸 경험적으로 알게 되었습니다. 족저근막염이란 무엇인가? 족저근막염(Plantar Fasciitis)은 발바닥의 아치 부위에 있는 결절이나 인대가 염증이 생기는 상황을 가리키는 의학적인 용어입니다. 주로 발바닥 아치 부분에 위치한 족저근막(plantar fascia)이 염증을 일으킬 때 발생합니다. 족저근막은 발바닥을 지지하고 유지하는 역할을 하는 인대로, 걷거나 달리는 동안 발의 중앙에서 발끝으로 이르는 부분을 뒤로 향하게 해 줍니다. 이 인대가 지나치게 뻣뻣하게 되거나 손상을 입으면 족저.. 2023. 12. 23.
아토피를 이해하고 관리하는 방법을 알아봅니다. 안녕하세요. 민트언니 민대표입니다. 오늘은 아토피에 대해 이야기해보려고 합니다. 아토피는 많은 사람들이 겪는 피부 문제입니다. 제가 아토피를 오랫동안 겪어왔기 때문에, 아토피를 이해하고 관리하는 방법에 대해 알려드리려고 합니다. 아토피를 가진 분들에게 도움이 되길 바라며 시작하겠습니다. 아토피 개요: 아토피는 무엇인가? 아토피는 피부의 염증 반응을 일으키는 만성적인 피부 질환 중 하나로, 특히 피부의 특정 부위에서 가려움증과 발진이 발생합니다. 아토피 피부염은 일반적으로 유전적인 요인, 환경적인 영향, 면역 체계의 이상 등이 결합하여 발생합니다. 주로 얼굴, 손목, 발목, 손가락 사이, 발가락 사이와 같이 피부가 얇은 부위에 발생하며, 환자의 나이에 따라 증상이 다양하게 나타날 수 있습니다. 어린 아이들.. 2023. 12. 22.
건강한 생활 습관으로 고혈압을 이겨내기! 안녕하세요. 민트언니 민대표입니다. 오늘은 고혈압을 이겨내기 위해 실천하고 있는 건강한 생활습관에 대해 이야기해보려고 합니다. 함께 건강한 삶을 위한 팁을 공유해 보도록 하겠습니다. 고혈압의 이해: 위험성과 원인 고혈압(고혈압)은 혈관 안에 흐르는 혈압이 정상 수치보다 높은 상태를 나타냅니다. 고혈압은 무증상이거나 경증의 증상만 나타날 수 있으며, 장기적으로는 심혈관 질환, 뇌졸중, 신장 손상 등과 연관되어 있어 중요한 건강 문제로 간주됩니다. 고혈압의 위험성: 심혈관 질환: 고혈압은 심장과 혈관에 부담을 주어 동맥경화, 협심증, 심근경색 등의 심혈관 질환을 유발할 수 있습니다. 뇌졸중: 고혈압은 뇌혈관에 압력을 가해 뇌졸중을 일으킬 수 있습니다. 신장 손상: 혈압이 지속적으로 높을 경우, 신장에 손상을.. 2023. 12. 21.
건강한 뇌를 위한 지침: 뇌암에 관하여 알아두어야 할 것들 입니다. 안녕하세요. 민트언니 민대표입니다. 지금 이 글을 읽고 계신 여러분들은 모두 건강한 뇌를 가지고 계신 걸로 생각합니다. 하지만 우리는 때때로 뇌에 대해 잘 알지 못하는 경우가 있습니다. 특히 뇌암에 대해서는 더욱 알아둬야 할 필요가 있습니다. 오늘은 건강한 뇌를 위한 지침 중 하나로, 뇌암에 관하여 알아두어야 할 것들을 함께 알아보도록 하겠습니다. 뇌암의 기본 이해 뇌암은 뇌 내에서 발생하는 암 종양을 일컫습니다. 이 종양은 뇌 조직에서 발생하거나 다른 부위에서 유입된 암세포가 뇌로 전이된 경우에 나타날 수 있습니다. 뇌암은 다양한 형태와 서로 다른 특성을 가지고 있으며, 진단과 치료 방법은 종양의 종류, 크기, 위치, 확산 정도 등에 따라 달라집니다. 뇌암의 주요 형태는 다음과 같습니다: 성인 뇌종양:.. 2023. 12. 21.
구강암 : 원인, 증상 및 치료법에 대해 알아 봅니다. 안녕하세요. 저는 민트언니 민대표입니다. 오늘은 건강에 관한 이야기를 해보려고 합니다. 구강암은 매우 중요한 질병이지만, 아직 많은 사람들이 제대로 알지 못하고 있는 것 같습니다. 그래서 오늘은 구강암의 원인, 증상 및 치료법에 대해서 전반적으로 알아보려고 합니다. 구강암의 기본 개념 및 이해 구강암은 입안의 조직에서 시작된 암 종양을 의미합니다. 이는 입술, 입 안, 침, 하악, 경락선, 혀, 치은, 경모, 연골 등과 같은 구강 부위에서 발생할 수 있는 다양한 암을 포함합니다. 구강암은 조기에 발견되지 않으면 진행이 빠르고 치명적일 수 있으므로 주의가 필요합니다. 다양한 형태의 구강암이 있으며, 가장 흔한 종류로는 편평 상피세포암(oral squamous cell carcinoma)이 있습니다. 편평 .. 2023. 12. 21.

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